Darum geht's:
Sport, Familie, Freunde, Job – manchmal ganz schön stressig, oder? Fragst du dich dann auch, wie du da die richtige Balance finden sollst? Wie du ausreichend Bewegung stressfrei in deinen Alltag integrieren sollst? Wie du am Ball bleiben und dich motivieren kannst?
Sportpsychologin Dr. Rita Regös und Sportexperte Dr. Georg Abel beantworten es dir. Melde dich gleich zum kostenlosen Yakult-Online-Seminar (on-demand) an.
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